đŸ“Č Prenez soin de vous

Thérapie en ligne

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Une messagerie illimitée

PremiÚre séance gratuite : code PSYCARE2023

Vous ĂȘtes au bon endroit

Vous ĂȘtes en souffrance et souhaitez reprendre votre vie en mains ?
Nous allons vous aider à trouver un(e) thérapeute adapté(e) à votre situation. 

Individuel

Individuel

Faible estime de soi, addictions, eco-anxiété, angoisse, TCA, dépression, perte de sens, etc.

Couple

Couple

Résoudre des conflits non réglés, jalousie, infidélité, mensonge, manipulation, Gaslighting, etc.

Famille

Famille

DĂ©celer les non-dits, les rancƓurs et les projections ou les transferts gĂ©nĂ©rationnels etc.

Adolescent

Adolescent

RĂ©soudre des problĂšmes d’identitĂ©, de genre, de sexualitĂ©, de cyber-harcĂšlement, de stalking, etc.

Les troubles traitĂ©s 👋

Vous pouvez échanger avec votre psy, thérapeute, coach tous les jours de la semaine, du lundi au vendredi, principalement par messages écrits.

Votre situation vous gĂąche la vie

Votre situation vous gĂąche la vie

Peu importe ce que vous traversez….

Stress, AnxiĂ©tĂ©, ColĂšre, Fatigue, DĂ©pression ☔

Vous guider

Pour redevenir acteur.ice de votre vie

Vous soutenir

Pour traverser les Ă©preuves de la vie

Vous Ă©couter

Pour libérer la charge émotionnelle

Il y a un avant et un aprĂšs

Libérez votre parole

Depuis chez vous, vous ĂȘtes libre de choisir un crĂ©neau avec l’un de nos psys, coachs, ou thĂ©rapeutes. Prenez soin de votre santĂ© mentale en toute autonomie. 🚀

Nos tarifs

Dans notre effort de rendre la santé mentale accessible à tous, nous vous proposons également des forfaits pour vous permettre de mener à bien votre thérapie. 

Thérapie

Forfait 2 séances

55

€

/la séance

Économisez 10€

Thérapie

Forfait 4 séances

50

€

/la séance

Économisez 40€

Thérapie

POPULAIRE

Forfait 8 séances

45

€

/la séance

Économisez 120€

Consultation

SĂ©ance en ligne

60

€

/séance

Consultation

SĂ©ance au cabinet

90

€

/séance

”Psycare propose de la thĂ©rapie en ligne. Vous pouvez contacter votre thĂ©rapeute tous les jours et lui poser toutes les questions que vous souhaitez via un chat privĂ© en ligne.”

Patrice Nguyen Huu, Fondateur Psycare

Questions fréquentes

Quand demander de l'aide?

Il faut demander de l’aide lorsque vos problĂšmes sont devenus si sĂ©rieux que ce qui habituellement vous fait du bien ne vous soulage plus. Ayez confiance en vos  ressentis et ne les sous-estimez pas. Un petit Ă©vĂ©nement dans votre environnement peut engendrer une profonde crise intĂ©rieure. Souvent, les gens demandent de l’aide pour un problĂšme qui s’avĂšre beaucoup plus grave qu’ils ne l’avaient estimĂ©. Voici quelques exemples montrant qu’il est temps de nous contacter :

  • Manque de joie de vivre
  • Douleurs musculaires
  • Troubles du sommeil
  • Diminution de l’appĂ©tit
  • PrĂ©occupations inexpliquĂ©es
  • Ne pas pouvoir se dĂ©tendre
  • DifficultĂ© Ă  ressentir de la joie
  • Envie d’automutilations
  • Une relation destructrice
  • Compulsions
  • Phobies paralysantes
J'ai peur qu'Ă  distance cela ne fonctionne pas

Lorsque vous consultez un psy, coach, thĂ©rapeute en prĂ©sentiel, il est impossible d’avoir des intĂ©ractions quotidiennes avec lui.

 

Le fait d’avoir une personne prĂ©sente tous les jours permet aux personnes qui souffrent de se sentir plus soutenus et suivis. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.

 

Le fait de pouvoir utiliser les messages Ă©crits (contrairement Ă  une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au thĂ©rapeute d’adapter la mĂ©thode Ă  chaque personne.

 

Mais surtout vous pouvez envoyer un message Ă  votre thĂ©rapeute lors de situation oĂč vous aimeriez Ă©changer avec lui :

 

  • Des Ă©motions trop fortes
  • Une petite victoire
  • Une crise
  • Un coup de mou
  • Etc.

 

Et vous n’aurez pas à attendre votre prochain rendez-vous pour parler de vos problùmes.

 

Pour les psys, coachs, thĂ©rapeutes, c’est pareil. votre thĂ©rapeute ne peut pas ĂȘtre prĂ©sent avec vous sur chaque sĂ©ance (car cela coĂ»terait trop cher). En Ă©changeant et en envoyant vos messages, nous faisons en sorte d’ĂȘtre prĂ©sent sur l’ensemble de vos sĂ©ances pour vous guider sur votre progression.

 

Nous sommes là pour vous et plus nous avons d’informations, plus nous serons en mesure de vous aider.

 

Cela permet aussi d’ĂȘtre plus rĂ©actif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposĂ©s.

 

De plus, il faudrait aussi plusieurs spĂ©cialistes afin d’agir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un(e) psychologue, un(e) thĂ©rapeute, un(e) coach etc
 ce qui serait trĂšs cher et trĂšs compliquĂ© Ă  coordonner.

 

Et si vous avez des doutes sur l’efficacitĂ© de notre accompagnement, n’hĂ©sitez pas Ă  lire l’ensemble de nos tĂ©moignages.

Quelle est la durée d'une thérapie ?

La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problÚmes de chacun.

 

De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, on observe des rĂ©sultats visibles assez rapide, mais l’idĂ©e est surtout de pouvoir les maintenir dans le temps.

 

Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Chaque personne est diffĂ©rente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller Ă  son rythme surtout dans une logique de durabilitĂ©.

 

La thĂ©rapie prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons qu’il/qu’elle est suffisamment autonome et capable de rĂ©pondre aux possibles futures difficultĂ©s.

Quel est le délai de réponse moyen du thérapeute?

Sur les horaires fixĂ©s, c’est-Ă -dire entre 9 et 19 heures, nous essayons d’avoir des dĂ©lais de rĂ©ponses extrĂȘmement courts.

En gĂ©nĂ©ral, nous faisons en sorte de rĂ©pondre sous moins de 1 heure. Évidemment, cela peut ĂȘtre plus rapide pour les situations d’urgence.

C’est un point important qui nous diffĂ©rencie d’autres psys, coachs, thĂ©rapeutes en ligne avec une trĂšs faible prĂ©sence.

 

Vous pouvez contacter votre thĂ©rapeute Ă  chaque fois que vous en ressentez le besoin. Pas besoin de rendez-vous. Votre thĂ©rapeute vous rĂ©pond une fois par jour, sauf le weekend. Il s’agit d’un abonnement Ă  45€ la semaine. Vous pouvez l’arrĂȘter et le reprendre quand vous voulez.

Comment se passe la thérapie?

Concernant le format de la thĂ©rapie : nous mettons tout en Ɠuvre pour assurer la rĂ©ussite de chaque personne que nous accompagnons.

 

Chaque personne accÚde donc à ses outils de suivi directement avec son psy, coach, thérapeute.

 

Ensuite, votre psy, coach, thĂ©rapeute est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidĂ©os ou lors d’appels tĂ©lĂ©phoniques de maniĂšre exceptionnelle.

 

Enfin, un bilan est réalisé chaque mois et chaque trimestre pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.

 

L’accompagnement est bien entendu individuel et entiĂšrement personnalisĂ©.

J'ai encore des questions

Le mieux est de rĂ©server votre rendez-vous directement sur notre page. C’est gratuit et sans engagement.

 

Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 06 51 51 63 98

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