đČ Prenez soin de vous
Thérapie en ligne
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Une messagerie illimitée
PremiÚre séance gratuite : code PSYCARE2023


Vous ĂȘtes au bon endroit
Vous ĂȘtes en souffrance et souhaitez reprendre votre vie en mains ?
Nous allons vous aider Ă trouver un(e) thĂ©rapeute adaptĂ©(e) Ă votre situation.Â

Les troubles traitĂ©s đ
Vous pouvez échanger avec votre psy, thérapeute, coach tous les jours de la semaine, du lundi au vendredi, principalement par messages écrits.
- ColĂšre et tristesse
- Dépression
- Anxiété et stress
- Abus émotionnel
- Manipulation
- Conflit familial
- ProblĂšme de couple
- Boulimie et anorexie
- Burn-out
- Crise existentielle
- Jalousie et infidélité
- TCA
- LGBTQIA+
- Faible estime de soi
- Deuil et traumatisme
- Maladie chronique

Votre situation vous gĂąche la vie
Peu importe ce que vous traversez….

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à partir de 45⏠la séance


Stress, AnxiĂ©tĂ©, ColĂšre, Fatigue, DĂ©pression â
Vous guider
Pour redevenir acteur.ice de votre vie
Vous soutenir
Pour traverser les épreuves de la vie
Vous écouter
Pour libérer la charge émotionnelle
Il y a un avant et un aprĂšs





Thérapie efficace
"Je voulais mieux gérer mes émotions et sortir de schémas négatifs dans ma vie. Patrice m'a aidé dans ce processus et m'a guidé vers la paix de l'esprit."

Merveilleux
"J'ai commencé le programme aprÚs un divorce stressant qui a mis fin à une relation toxique. Je suis actuellement reconnaissante pour toutes les pratiques quotidiennes et les conversations avec Patrice. Ca m'a permis de m'en sortir et d'accéder à un état d'esprit plus positif."

Super accessible
"Je me sentais dĂ©primĂ© et dĂ©motivĂ© rĂ©cemment. J'ai essayĂ© d'aller mieux mais rien ne semblait fonctionner. J'ai trouvĂ© que cette psychothĂ©rapie Ă©tait un moyen trĂšs accessible d'avancer vers mon bien-ĂȘtre mental alors que je suis en train d'essayer de faire le point sur ma vie."

ThĂ©rapie de rĂȘve
"Je voulais faire de la méditation une habitude, mais c'était super difficile à faire faire sans motivation et accompagnement. La thérapie avec Patrice était exactement ce que je cherchais."

Le meilleur, tout simplement
"Trouver quelqu'un à qui parler sans se sentir jugée, ça change la vie. Je ne dirai jamais assez à quel point ça m'a aidée dans ma vie quotidienne."

TrÚs personnalisé
"C'est la thérapie la plus personnalisée que j'ai trouvé. Pendant mes 12 semaines, j'ai reçu des informations et des pratiques sur les différentes aptitudes et émotions sur lesquelles je voulais me concentrer et qui m'ont vraiment aidé à avancer."

Fini le bournout
"J'étais en burnout depuis plus d'un an. Je devais continuer à travailler, mais je me sentais démunie. Parler avec Patrice et sentir son soutien m'a aidée à puiser dans mes ressources intérieures et à faire un pas en avant dans ma vie."

Pratique de parler
"C'est tellement pratique de parler à mon thérapeute dans un espace sûr, d'avoir mon chez moi et toutes ces choses qui me font me sentir à l'aise."

Ăa change ma vie
"Chez Psycare, j'ai des séances vidéos avec mon thérapeute, et c'est facile de m'ouvrir et de m'exprimer. Cela change vraiment ma vie."

Expérience libératrice
"J'étais sceptique au début, mais maintenant je suis tellement contente d'avoir trouvé ce site et d'avoir commencé la thérapie en ligne. C'est une expérience tellement libératrice et stimulante."
Libérez votre parole
Depuis chez vous, vous ĂȘtes libre de choisir un crĂ©neau avec l’un de nos psys, coachs, ou thĂ©rapeutes. Prenez soin de votre santĂ© mentale en toute autonomie. đ






Nos tarifs
Dans notre effort de rendre la santĂ© mentale accessible Ă tous, nous vous proposons Ă©galement des forfaits pour vous permettre de mener Ă bien votre thĂ©rapie.Â
Thérapie
Forfait 2 séances
55
âŹ
/la séance
- 2 consultations de 50 minutes
- Des programmes thérapeutiques
- Un chat individuel disponible 7/7
Ăconomisez 10âŹ
Thérapie
Forfait 4 séances
50
âŹ
/la séance
- 4 consultations de 50 minutes
- Des programmes thérapeutiques
- Un chat individuel disponible 7/7
Ăconomisez 40âŹ
Thérapie
POPULAIRE
Forfait 8 séances
45
âŹ
/la séance
- 8 consultations de 50 minutes
- Des programmes thérapeutiques
- Un chat individuel disponible 7/7
Ăconomisez 120âŹ

âPsycare propose de la thĂ©rapie en ligne. Vous pouvez contacter votre thĂ©rapeute tous les jours et lui poser toutes les questions que vous souhaitez via un chat privĂ© en ligne.â
Patrice Nguyen Huu, Fondateur Psycare

Questions fréquentes
Il faut demander de lâaide lorsque vos problĂšmes sont devenus si sĂ©rieux que ce qui habituellement vous fait du bien ne vous soulage plus. Ayez confiance en vos ressentis et ne les sous-estimez pas. Un petit Ă©vĂ©nement dans votre environnement peut engendrer une profonde crise intĂ©rieure. Souvent, les gens demandent de lâaide pour un problĂšme qui sâavĂšre beaucoup plus grave quâils ne lâavaient estimĂ©. Voici quelques exemples montrant quâil est temps de nous contacter :
- Manque de joie de vivre
- Douleurs musculaires
- Troubles du sommeil
- Diminution de lâappĂ©tit
- Préoccupations inexpliquées
- Ne pas pouvoir se détendre
- Difficulté à ressentir de la joie
- Envie dâautomutilations
- Une relation destructrice
- Compulsions
- Phobies paralysantes
Lorsque vous consultez un psy, coach, thĂ©rapeute en prĂ©sentiel, il est impossible dâavoir des intĂ©ractions quotidiennes avec lui.
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Le fait dâavoir une personne prĂ©sente tous les jours permet aux personnes qui souffrent de se sentir plus soutenus et suivis. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.
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Le fait de pouvoir utiliser les messages Ă©crits (contrairement Ă une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au thĂ©rapeute dâadapter la mĂ©thode Ă chaque personne.
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Mais surtout vous pouvez envoyer un message Ă votre thĂ©rapeute lors de situation oĂč vous aimeriez Ă©changer avec lui :
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- Des émotions trop fortes
- Une petite victoire
- Une crise
- Un coup de mou
- Etc.
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Et vous nâaurez pas Ă attendre votre prochain rendez-vous pour parler de vos problĂšmes.
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Pour les psys, coachs, thĂ©rapeutes, câest pareil. votre thĂ©rapeute ne peut pas ĂȘtre prĂ©sent avec vous sur chaque sĂ©ance (car cela coĂ»terait trop cher). En Ă©changeant et en envoyant vos messages, nous faisons en sorte dâĂȘtre prĂ©sent sur lâensemble de vos sĂ©ances pour vous guider sur votre progression.
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Nous sommes lĂ pour vous et plus nous avons dâinformations, plus nous serons en mesure de vous aider.
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Cela permet aussi dâĂȘtre plus rĂ©actif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposĂ©s.
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De plus, il faudrait aussi plusieurs spĂ©cialistes afin dâagir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un(e) psychologue, un(e) thĂ©rapeute, un(e) coach etc⊠ce qui serait trĂšs cher et trĂšs compliquĂ© Ă coordonner.
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Et si vous avez des doutes sur lâefficacitĂ© de notre accompagnement, nâhĂ©sitez pas Ă lire lâensemble de nos tĂ©moignages.
La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problÚmes de chacun.
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De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, on observe des rĂ©sultats visibles assez rapide, mais lâidĂ©e est surtout de pouvoir les maintenir dans le temps.
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Certaines personnes iront plus vite que dâautres. Chaque personne est diffĂ©rente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et dây aller Ă son rythme surtout dans une logique de durabilitĂ©.
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La thĂ©rapie prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons quâil/quâelle est suffisamment autonome et capable de rĂ©pondre aux possibles futures difficultĂ©s.
Sur les horaires fixĂ©s, câest-Ă -dire entre 9 et 19 heures, nous essayons dâavoir des dĂ©lais de rĂ©ponses extrĂȘmement courts.
En gĂ©nĂ©ral, nous faisons en sorte de rĂ©pondre sous moins de 1 heure. Ăvidemment, cela peut ĂȘtre plus rapide pour les situations dâurgence.
Câest un point important qui nous diffĂ©rencie dâautres psys, coachs, thĂ©rapeutes en ligne avec une trĂšs faible prĂ©sence.
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Vous pouvez contacter votre thĂ©rapeute Ă chaque fois que vous en ressentez le besoin. Pas besoin de rendez-vous. Votre thĂ©rapeute vous rĂ©pond une fois par jour, sauf le weekend. Il sâagit dâun abonnement Ă 45⏠la semaine. Vous pouvez lâarrĂȘter et le reprendre quand vous voulez.
Concernant le format de la thĂ©rapie : nous mettons tout en Ćuvre pour assurer la rĂ©ussite de chaque personne que nous accompagnons.
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Chaque personne accÚde donc à ses outils de suivi directement avec son psy, coach, thérapeute.
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Ensuite, votre psy, coach, thĂ©rapeute est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidĂ©os ou lors dâappels tĂ©lĂ©phoniques de maniĂšre exceptionnelle.
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Enfin, un bilan est réalisé chaque mois et chaque trimestre pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.
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Lâaccompagnement est bien entendu individuel et entiĂšrement personnalisĂ©.
Le mieux est de rĂ©server votre rendez-vous directement sur notre page. Câest gratuit et sans engagement.
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Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 06 51 51 63 98