Questions
fréquentes

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Pourquoi consulter en ligne ?

Chez Psycare, la psychothĂ©rapie en ligne est une thĂ©rapie effectuĂ©e avec un thĂ©rapeute spĂ©cialisĂ© dans la pathologie ou le trouble dont vous souffrez, mais aussi dans les spĂ©cificitĂ©s de votre personnalitĂ© sur lesquelles vous souhaitez ĂȘtre pris.e en charge.

 

Vous pouvez échanger avec votre thérapeute tous les jours de la semaine, du lundi au vendredi, principalement par messages écrits. Vous pouvez également lui envoyer des messages vidéos ou des messages audios.

 

Votre thĂ©rapeute reçoit ensuite votre message, prend le temps de construire sa rĂ©ponse et vous rĂ©pond dans la journĂ©e. C’est ici l’une des forces de la thĂ©rapie en ligne : l’écrit est un outil thĂ©rapeutique Ă  part entiĂšre auquel s’ajoutent les exercices et les tests que votre thĂ©rapeute vous prĂ©pare. Ces derniers sont crĂ©Ă©s par rapport Ă  vos problĂ©matiques et Ă  votre situation.

Quand consulter ?

Commencer un suivi psychologique n’est jamais Ă©vident. Cela peut se faire plus facilement dans certaines situations ou pour certaines personnes et trĂšs difficilement pour d’autres. Beaucoup de facteurs peuvent nous porter Ă  ne pas commencer : les coĂ»ts en termes de temps et financiers, la gĂȘne de consulter, la peur de consulter (que va-t-on dĂ©couvrir !?), l’incertitude vis-Ă -vis de ce que l’on vit (dois-je vraiment consulter ?), etc. NĂ©anmoins, une chose est certaine: quelle que ce soit la raison si l’on ressent un mal-ĂȘtre ou une gĂȘne interne depuis un certain moment qui nous pousse Ă  nous intĂ©resser Ă  la consultation psychologique, cela vaut la peine d’essayer. Il ne faut pas toujours avoir une raison claire ni des objectifs prĂ©dĂ©terminĂ©s. En effet, le travail du thĂ©rapeute est avant tout de vous aider Ă  mieux comprendre ce que vous vivez, mettre cela en mots !

Quelle est la durée d'une thérapie ?

GrĂące Ă  la possibilitĂ© d’échanger rĂ©guliĂšrement avec votre thĂ©rapeute ainsi que les exercices mis Ă  votre disposition, la thĂ©rapie en ligne donne des rĂ©sultats plus rapidement qu’en cabinet oĂč la thĂ©rapie est plus contraignante. 

La thĂ©rapie en ligne vous positionne en tant qu’acteur de votre santĂ© mentale et vous offre la possibilitĂ© de suivre une thĂ©rapie adaptĂ©e Ă  votre rythme de vie. Contactez votre thĂ©rapeute quand vous en avez besoin, faites les tests et les exercices quand vous le souhaitez. Avec Psycare, rĂ©alisez-vous sans contrainte de temps. 

Cependant, il est essentiel de garder Ă  l’esprit que la durĂ©e de la thĂ©rapie en ligne dĂ©pend avant tout de la nature de votre pathologie et de l’intensitĂ© de vos souffrances.

En fonction de cela, seul votre thĂ©rapeute pourra Ă©valuer la nĂ©cessitĂ© de poursuivre ou non la thĂ©rapie. N’hĂ©sitez pas Ă  solliciter son avis au cours de celle-ci, si vous sentez avoir particuliĂšrement progressĂ© Ă  un moment.

Pourquoi ces tarifs ?

Nos tarifs ont Ă©tĂ© Ă©tablis en tenant compte de plusieurs Ă©lĂ©ments. Nous cherchons Ă  offrir du soutien psychologique Ă  tout un chacun qui souhaite consulter Ă  distance. Le tarif par consĂ©quence ne peut pas prendre en compte les frais habituels d’une consultation en cabinet (ex. loyer du cabinet, secrĂ©tariat,..) et peut donc s’avĂ©rer plus bas pour la personne qui souhaite consulter comparĂ© Ă  une consultation en cabinet. De plus, nous ne disposons pas de psychiatre dans notre Ă©quipe ce qui ne nous fait pas rentrer dans les tarifs de la psychothĂ©rapie dĂ©lĂ©guĂ©e mais nous donne accĂšs au libre marchĂ© du conseil et suivi psychologique. Psycare s’efforce donc de vous donner un tarif correct et Ă©quilibrĂ© au service proposĂ© tout en honorant le travail de nos professionnels.

Suis-je remboursé(e) ?

Actuellement les sĂ©ances de suivi psychologique en ligne ne sont pas remboursĂ©es par les mutuelles. Afin d’ĂȘtre remboursĂ©(e) il faudra commencer un suivi avec un psychiatre en prĂ©sentiel. Nous vous encourageons Ă  en discuter avec votre mutuelle pour plus d’informations.

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