Notre histoiređ±
Agir pour votre santé mentale
Notre mission
Nous sensibilisons votre Ă©quipe sur les enjeux du bien-ĂȘtre mental et nous accompagnons ceux qui en ressentent le besoin en proposant de la thĂ©rapie et du coaching.
Nous permettons aux Ă©quipes dâavoir accĂšs Ă des consultations et suivis de thĂ©rapie.
équipes devenues saines



Les valeurs Psycare for Work
Nous sommes le point dâentrĂ©e, lâouverture vers le mieux-ĂȘtre de votre Ă©quipe, le premier pas vers lâĂ©change, lâaccompagnement humain, la confiance, la dĂ©couverte de soi.
Souci des autres
Chez Psycare for Work, nous estimons que lâimplication professionnelle ainsi que la productivitĂ© passe dâabord par le bien-ĂȘtre personnel.
Simplicité
Au travail ou dans le privĂ©e, les situations peuvent vite devenir compliquĂ©es Ă gĂ©rer. Nous pensons que cela nâest pas une fatalitĂ©. Les meilleures solutions restent toujours simples.
Bienveillance
Une Ă©quipe câest avant tout des femmes et des hommes. Nous pensons quâune approche juste, empathique et positive est essentielle et nous le reflĂ©tons dans notre approche.
Plateforme en ligne de thĂ©rapie đ±
Pourquoi nous choisir
Psycare for Work propose une plateforme de santĂ© mentale en ligne pour votre Ă©quipe. Elle offre un accĂšs Ă des professionnels de la santĂ© mentale qualifiĂ©s pour des consultations en ligne, des tests d’Ă©valuation de la santĂ© mentale, des programmes de prĂ©vention et de soutien, ainsi que des ressources d’auto-assistance.
Méthode TCC
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode efficace. Elle consiste à identifier et à remplacer les pensées négatives et les comportements inappropriés par des pensées et des comportements plus adaptatifs.
Méthode d'exposition
La thĂ©rapie d’exposition consiste Ă exposer progressivement votre Ă©quipe aux situations problĂ©matiques dans un environnement contrĂŽlĂ© et sĂ©curisant. Cela permet Ă votre Ă©quipe de surmonter les problĂšmes en apprenant Ă gĂ©rer les rĂ©actions Ă©motionnelles et physiques.
Méthode de relaxation
La relaxation, comme la respiration profonde, la mĂ©ditation, le yoga et la sophrologie, peut aider Ă rĂ©duire l’anxiĂ©tĂ© et la peur en rĂ©duisant le niveau de stress.