HomePortfolioSchémasSchémathérapie

Schémathérapie

[vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_bg_type= »color » rc_bg_color= »#f6f6f6″][vc_column width= »1/6″][impeka_team team_layout= »layout-3″ image= »21065″ image_effect= »grayscale-image-hover » name= »Psychopraticien » heading= »h6″ identity= »Patrice N. »][/vc_column][vc_column width= »2/3″][impeka_empty_space][impeka_quote align= »left »]En séance, je vous aide à identifier et à remplacer les schémas destructeurs par des schémas plus sains.[/impeka_quote][vc_column_text css= ».vc_custom_1651305515993{margin-bottom: 18px !important;} »]Les schémas sont des croyances autodestructrices de penser, de ressentir et de se comporter. Ils deviennent les prismes à travers lesquels vous voyez le monde. Ils se forment quand les besoins ne sont pas comblés durant l’enfance. Par la suite, les schémas empêchent des besoins similaires d’être comblés à l’âge adulte. Quand les schémas se manifestent ou sont déclenchés par un événement, vos pensées sont dominés par ces schémas. C’est à ces moments que vous ressentez des émotions et des pensées négatives intenses.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »2x » padding_bottom_multiplier= »2x » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#ffffff » rc_bg_gradient_color_2= »#fafafa » rc_bg_gradient_direction= »180″][vc_column width= »1/2″ content_width= »custom » vertical_content_position= »middle » mobile_column_order= »2″ grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 18%« ,« padding-right« :« 30%« ,« padding-bottom« :« 18%« ,« class« :« grve-wpb-1651223748401« },« tablet_portrait« :{« padding-right« :« 25%« },« mobile_landscape« :{« padding-right« :« 0« }} » custom_content_width= »450″][impeka_title heading= »h4″]

Comment fonctionne
la schémathérapie ?

[/impeka_title][impeka_empty_space][impeka_title heading= »h6″]1. Évaluation :[/impeka_title][vc_column_text css= ».vc_custom_1651306496742{margin-bottom: 18px !important;} »]Identifiez les schémas destructeurs.[/vc_column_text][impeka_title heading= »h6″]2. Prise de conscience émotionnelle :[/impeka_title][vc_column_text css= ».vc_custom_1651223371200{margin-bottom: 18px !important;} »]Notez les schémas activés dans la vie quotidienne.[/vc_column_text][impeka_title heading= »h6″]3. Modification du comportement :[/impeka_title][vc_column_text css= ».vc_custom_1651306513611{margin-bottom: 18px !important;} »]Remplacez les schémas et comportements
destructeurs par de meilleurs.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″ vertical_content_position= »middle » mobile_column_order= »1″][impeka_single_image image_mode= »large » image= »21421″ image_column_space= »175″ inherit_align= »left »][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x »][vc_column width= »1/2″ tablet_width= »7-12″ tablet_sm_width= »2-3″][impeka_title heading= »h4″]

Évaluation du schéma

[/impeka_title][impeka_empty_space][impeka_title heading= »h4″]1. Séparation et rejet[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez la certitude que vos besoins de sécurité, de stabilité, d’affection, d’empathie, de compréhension, d’approbation et de respect ne seront pas satisfaits. Cette certitude a une origine familiale : il s’agit de familles où règnent un climat de séparation, avec explosion, changement, rejet, punitions. Les parents sont stricts, froids ou bien maltraitent l’enfant.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″ vertical_content_position= »bottom » text_align= »right » tablet_width= »5-12″ tablet_sm_width= »1-3″ mobile_text_align= »left »][impeka_button btn_text= »Reconnaissance du schéma » btn_sr_text= »Évaluez dès maintenant » btn_type= »only-text » btn_color= »black » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1JN85aJTZT7VezKFWb2GgqrwRAlecNAafFQb3F6tMHYw%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Reconnaissance%20du%20sch%C3%A9ma|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle »][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/3″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226463450« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Abandon/Instabilité[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez la croyance que les autres ne sont pas fiables et qu’ils sont incapables d’apporter un soutien continu à cause de leur instabilité émotionnelle. Avec une possibilité qu’ils vous abandonnent pour quelqu’un d’autre ou qu’ils décèdent.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1ihid2aqqo8ZOnjMAzAWKunCjRgvQgtWq8NW3ajnQtck%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/3″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226481084« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Méfiance/Abus[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous anticipez que les autres feront du mal (par exemple en mentant, en trompant, en maltraitant, en humiliant, en manipulant ou en profitant), que ce soit intentionnellement ou par négligence.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1NwtOXvPJtBr7eTRQqGNxwHJmKwt1pn0CtR4g5jiOej0%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:M%C3%A9fiance%20et%20abus|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/3″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226582045« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :1,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Manque Affectif/
Carence émotionnelle[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez la croyance que les autres ne donneront pas une quantité normale d’éducation, d’empathie ou de protection.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F129SJNllf6P5fZCJxo8Epmfy98hXatzaKRbdgjA-Vw9o%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Manque%20affectif|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= » » padding_bottom_multiplier= » » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226463450« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Imperfection/Honte[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez la croyance que vous êtes imparfait(e), indigne d’amour, inférieur(e) ou mauvais(e), que les autres vont le remarquer et que vous ressentirez de la honte.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Tester le schéma » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1iRZ0ibFkT3bVoJkP2ekwIiFZhlk4t9Bcj4_rAb5-RJo%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Imperfection%20et%20honte|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651332171229« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Isolement Social/Exclusion[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez le sentiment d’être différent(e) des autres et que vous ne pouvez pas intégrer un groupe ou une communauté.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Tester le schéma » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1Qus2CF7l-TXbEiLwf27fq8-XpIy63KSDH_JOJA8Joeo%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Isolement%20social%2C%20exclusion|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x »][vc_column width= »1/2″ tablet_width= »7-12″ tablet_sm_width= »2-3″][impeka_title heading= »h4″]2. Manque d’autonomie
et de performance[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]C’est lorsque les exigences vis-à-vis de vous-même et du monde extérieur ne correspondent pas à votre capacité de survivre, d’agir indépendamment et d’arriver à votre réussite. Ceci peut être lié à une origine familiale : famille « étouffante » où l’enfant est surprotégé, la confiance en soi est sapée et les relations en dehors de la famille ne sont pas encouragées : il en résulte un déficit d’apprentissage des compétences sociales.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″ vertical_content_position= »bottom » text_align= »right » tablet_width= »5-12″ tablet_sm_width= »1-3″ mobile_text_align= »left »][impeka_button btn_text= »Reconnaissance du schéma » btn_sr_text= »Évaluez dès maintenant » btn_type= »only-text » btn_color= »black » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1JN85aJTZT7VezKFWb2GgqrwRAlecNAafFQb3F6tMHYw%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Reconnaissance%20du%20sch%C3%A9ma|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle »][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226463450« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Dépendance/Incompétence[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez la sensation d’être incapable de faire des choses par vous-même et de devoir vous appuyer lourdement sur les autres.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1tSIowTHGn-haBMF-n9BbHodTQK0BNeUYS5AkiH3LNxQ%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:D%C3%A9pendance%20et%20incomp%C3%A9tence|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651332395344« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :1,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Peur du danger/Maladie[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez peur qu’une catastrophe soit toujours prête à vous tomber sur la tête. Cela peut inclure des catastrophes émotionnelles (devenir fou par exemple), des catastrophes médicales (comme une attaque cardiaque) ou des catastrophes extérieures (un avion qui s’écrase par exemple).[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Tester le schéma » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1LO8YUE7o07lVKZD3Z3dBpST7UU1E5zEIc5PPUplxsoY%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Peur%20du%20danger%20ou%20de%20la%20maladie|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226481084« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Fusionnement/
Soi non développé[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous vous sentez émotionnellement imbriqué avec les autres (en général vos parents) à un niveau où votre développement individuel est compromis. Vous vous sentez étouffé(e), ou vous avez des confusions avec votre identité.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F19UsbigzBoJXF8fruWJIN8h8o245-nOtCDYaNA26_Zas%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Fusionnement%20et%20Soi%20non%20d%C3%A9velopp%C3%A9|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226582045« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :1,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Échec[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez la croyance que vous avez échoué, que vous échouerez, que vous êtes incapable de réussir aussi bien que les autres (études, carrière, sports, etc.). Souvent, vous vous jugez stupide, inepte, sans talent, ignorant, inférieur aux autres, etc.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1hn-0Q7XBn9K3NqPD2WZc-VQbtOdBjM3GbwPsGsvYCAQ%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Echec|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x »][vc_column width= »1/2″ tablet_width= »7-12″ tablet_sm_width= »2-3″][impeka_title heading= »h4″]3. Manque de limites[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]C’est lorsque vous manquez de limites internes, de responsabilité envers les autres, ou lorsque vous manquez de capacité à soutenir des buts à long terme. L’origine familiale est à rechercher du côté de parents faibles, trop indulgents, qui ne peuvent faire appliquer la discipline. L’enfant n’est pas encouragé à prendre des responsabilités, à tolérer un certain manque de confort, ou n’est pas suffisamment surveillé et guidé.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″ vertical_content_position= »bottom » text_align= »right » tablet_width= »5-12″ tablet_sm_width= »1-3″ mobile_text_align= »left »][impeka_button btn_text= »Reconnaissance du schéma » btn_sr_text= »Évaluez dès maintenant » btn_type= »only-text » btn_color= »black » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1JN85aJTZT7VezKFWb2GgqrwRAlecNAafFQb3F6tMHYw%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Reconnaissance%20du%20sch%C3%A9ma|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle »][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226463450« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Droits personnels exagérés/
Dominance (grandiosité)[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous croyez que vous êtes supérieur(e) aux autres, et que vous méritez donc des droits et privilèges spéciaux, et d’avoir tout ce que vous voulez sans considérer ce qu’il en coûte aux autres; ou vous avez une tendance excessive à affirmer votre force, votre point de vue et à contrôler les autres à votre propre avantage sans considérer leur désir d’autonomie. Vous avez des exigences excessives et un manque général d’empathie.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1y26OpBQds7-JcD3n4cYGDLGYyp_Kgpxh4AYr9PLLbdo%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Droits%20personnels%20exag%C3%A9r%C3%A9s%20et%20dominance|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651330587486« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :1,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Contrôle de soi/
Autodiscipline insuffisant[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous êtes dans l’incapacité ou vous refusez de vous maîtriser. Vous ne supportez pas d’être frustré(e) dans vos désirs et vous êtes incapable de modérer l’expression de vos émotions et impulsions. Sous une autre forme, vous essayez à tout prix d’éviter ce qui est pénible tels que les conflits, les confrontations, les responsabilités et l’effort, au détriment d’un sens de la satisfaction personnelle ou de son intégrité.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1YtPWH8cn6u2JfYAayOq3OX93g-gEbMRBLn0eJ-1hedc%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Contr%C3%B4le%20de%20soi%20et%20autodiscipline%20insuffisant|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x »][vc_column width= »1/2″ tablet_width= »7-12″ tablet_sm_width= »2-3″][impeka_title heading= »h4″]4. Dépendances au autres[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Votre comportement est orienté vers les besoins, désirs, réactions des autres, aux dépens de vos propres besoins. Vous agissez avec ce comportement afin d’obtenir leur affection ou leur approbation, par peur d’être abandonné ou pour éviter les représailles. Fréquemment, il existe une colère refoulée dont vous n’êtes pas conscient(e). Vous n’avez pas un accès conscient à vos propres sentiments. L’origine familiale de ce schéma doit être recherchée du côté d’une affection qui relève du conditionnel : pour se sentir aimé de ses parents, pour obtenir leur approbation, l’enfant réprime ses tendances naturelles. Les besoins des parents (affectifs, sociaux, leur style de vie) passent avant les besoins et réactions de l’enfant.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″ vertical_content_position= »bottom » text_align= »right » tablet_width= »5-12″ tablet_sm_width= »1-3″ mobile_text_align= »left »][impeka_button btn_text= »Reconnaissance du schéma » btn_sr_text= »Évaluez dès maintenant » btn_type= »only-text » btn_color= »black » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1JN85aJTZT7VezKFWb2GgqrwRAlecNAafFQb3F6tMHYw%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Reconnaissance%20du%20sch%C3%A9ma|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle »][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/3″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226463450« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Assujettissement/
Soumission aux autres[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Votre comportement, l’expression de vos émotions, vos décisions, sont totalement soumis aux autres parce ce que vous vous sentez forcé(e) d’agir ainsi, en général pour éviter colère, représailles ou abandon. Selon vous, vos propres désirs, opinions et sentiments ne comptent pas pour les autres. En général, vous vous montrez docile mais réagissez vivement si vous vous sentez pris au piège. Il existe presque toujours, une colère refoulée contre ceux à qui vous vous soumettez, provoquant des troubles de personnalité (par exemple : comportement passif/agressif, explosion de colère, symptômes psychosomatiques, troubles affectifs, drogues).[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F100YX7jaOntcPSO8cmE1B36Cg34hsQwS1P3hnfITNhoU%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Assujettissement%20et%20soumission%20au%20contr%C3%B4le%20des%20autres|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/3″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226481084« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Sacrifice du Soi/
Abnégation[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous considérez les autres avant vous-même. Les raisons sont en général : peur de faire de la peine aux autres, pour éviter de vous sentir coupable, d’égoïsme, ou pour maintenir un contact perçu comme nécessaire aux autres. Mène souvent à une hypersensibilité aux souffrances des autres. Vous éprouvez le sentiment que vos propres besoins ne sont jamais satisfaits, d’où un ressentiment envers les autres.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1Lk-5yk43QB3NhfawQqjvxGtmlBtuK7PrcQImnltmVpE%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Sacrifice%20du%20soi%20et%20abn%C3%A9gation|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/3″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226582045« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :1,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Recherche d’approbation/
Besoin de reconnaissance[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez un besoin de l’attention, de l’estime et de l’approbation des autres. Vous faites ce que les autres demandent, que cela corresponde ou non à ce que vous voulez de vous-même. Votre estime de soi s’est formée à partir des réactions des autres et non à partir de vos opinions et de vos valeurs personnelles. Vous accordez une importance aux apparences, à l’argent, à la concurrence ou à la réussite afin d’obtenir estime ou approbation. Vous êtes hypersensible au rejet ou envieux de ceux qui ont mieux réussi.

[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1MXlsvx6jpQ3cPLZZqyRPWiH4my-tEzaf6Y9vsCSS0As%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Recherche%20d’approbation%20et%20de%20reconnaissance|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x »][vc_column width= »1/2″ tablet_width= »7-12″ tablet_sm_width= »2-3″][impeka_title heading= »h4″]5. Hypervigilance et inhibition[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez un contrôle exagéré des réactions, des sentiments et des choix pour éviter les erreurs ou pour maintenir des règles personnelles rigides dans votre conduite et dans votre performance, souvent aux dépens d’autres aspects de la vie : plaisirs, loisirs, amis, ou au détriment de votre santé. Ceci peut être lié à une origine familiale : sans joie, travail, devoir, perfectionnisme, obéissance, éviter les erreurs, sont des considérations beaucoup plus importantes que bonheur, joie, détente. Souvent, pessimisme et anxiété sont apparents : tout pourrait se désagréger si vous ne vous montrez pas toujours vigilant.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″ vertical_content_position= »bottom » text_align= »right » tablet_width= »5-12″ tablet_sm_width= »1-3″ mobile_text_align= »left »][impeka_button btn_text= »Reconnaissance du schéma » btn_sr_text= »Évaluez dès maintenant » btn_type= »only-text » btn_color= »black » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1JN85aJTZT7VezKFWb2GgqrwRAlecNAafFQb3F6tMHYw%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Reconnaissance%20du%20sch%C3%A9ma|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle »][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226463450« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Négativité/
Pessimisme[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez tendance à voir les aspects négatifs de la vie : souffrance, mort, conflit, culpabilité, ressentiment, problèmes non résolus, erreurs possibles, etc. sans voir les aspects positifs et optimistes. Souvent, il existe une peur exagérée de commettre des erreurs et la crainte de leurs conséquences : ruine, humiliation, situation désagréable. Vous êtes fréquemment anxieux(se), pessimiste, mécontent(e), et souvent indécis(e).[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1v0DAPsqbn0QaD43QMRBPkLLLLHF9-Z2S7hFVqJEwHK0%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:N%C3%A9gativit%C3%A9%20et%20pessimisme|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651330597377« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :1,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Peur de perdre le contrôle/
Surcontrôle émotionnel[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous vous empêchez de montrer vos sentiments aux autres, souvent afin d’éviter la désapprobation, ou par peur de perdre le contrôle de vous-même. Vous contrôlez excessivement des réactions spontanées (actions, sentiments, paroles) pour éviter les erreurs, la désapprobation d’autrui, les catastrophes, le chaos ou par peur de ne pouvoir maîtriser vos impulsions.

Ceci entraîne : la répression de la colère et de l’agressivité – le besoin compulsif d’ordre et de précision – la répression d’impulsions positives (joie, affection, excitation sexuelle, jeux) – l’adhérence excessive à la routine et au rituel – la difficulté à reconnaître vos propres faiblesses, ou à exprimer facilement vos propres sentiments ou besoins. Souvent ces attitudes sont appliquées aux proches.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F11RN2w_3IOKeR7JSuH2KjLNvNL-i5rqZxmZcR4esOmCY%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Surcontr%C3%B4le%20%C3%A9motionnel%20ou%20peur%20de%20perdre%20le%20contr%C3%B4le|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= »4x » padding_bottom_multiplier= »4x » rc_heading_color= »white » rc_bg_type= »gradient » rc_bg_gradient_color_1= »#034e90″ rc_bg_gradient_color_2= »#19b4d7″ columns_gap= »none » mobile_columns_vertical_gap= »none » rc_font_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« border-right« :1,« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651226463450« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :0,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Idéaux inflexibles/
Être hypercritique[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez la conviction que vous devez vous efforcer d’atteindre et de maintenir un niveau de perfection dans votre comportement ou votre performance représente un idéal destiné à éviter les critiques. Ceci entraîne : Le perfectionnisme, attaché(e) aux détails, vous sous estimez votre propre performance – des règles rigides du devoir (morale, culture, religion etc.) – préoccupation constante de temps et d’efficacité : toujours faire plus et mieux. Cette exigence amène une tension constante et vous détendre devient impossible. Vous souffrez de plaisirs simples, de détente, de relations, d’estime etc.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1x8CMp3ZQu8w-ch9vKOtc_BlD-pvk5YF1Jnqjhk0wHyU%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Id%C3%A9aux%20exigeants%20et%20critiques%20excessives|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][vc_column width= »1/2″ text_align= »center » grve_css= »{« desktop« :{« padding-top« :« 15%« ,« padding-right« :« 10%« ,« padding-bottom« :« 15%« ,« padding-left« :« 10%« ,« border-color« :« #e1e1e1« ,« border-style« :« solid« ,« class« :« grve-wpb-1651330597377« },« mobile_landscape« :{« border-top« :1,« border-right« :1,« border-bottom« :1,« border-left« :1}} »][impeka_title heading= »h4″ animation= »fade-in-up » animation_delay= »300″]Punition[/impeka_title][vc_column_text animation= »fade-in-up » animation_delay= »400″]Vous avez tendance à vous montrer intolérant(e), très critique, impatient(e) et à « punir » les autres, et vous-même, si vous n’atteignez pas le niveau de perfection que vous exigez. Ceci entraîne : la difficulté à pardonner les erreurs ou les imperfections en vous ou chez les autres – l’incapacité de considérer les faits réels et d’admettre un autre point de vue – et un manque d’empathie, de flexibilité.[/vc_column_text][impeka_empty_space][impeka_button btn_text= »Compléter l’évaluation » btn_sr_text= »Compléter l’évaluation » btn_color_gradient= »gradient-1″ btn_hover_color_gradient= »primary-1″ btn_hover_action= »pulse » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F1gv1agNfVl253JWj3MjtNRUUqyT9bSvx4VJ0gaEKONeo%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|title:Punition|target:_blank » btn_icon_type= »icon-svg » btn_svg_icon_shape= »circle » btn_svg_icon_color= »primary-1″ btn_svg_icon_shape_color= »white » animation= »fade-in-up » animation_delay= »500″][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier= » » padding_bottom_multiplier= »5x » rc_bg_type= »color » scroll_header_skin= »dark » rc_bg_color= »#ffffff »][vc_column width= »1/4″][/vc_column][vc_column width= »1/2″ text_align= »center »][impeka_divider line_type= »vertical-line » line_width= »1″ line_loop_animation= »top-bottom »][impeka_empty_space height_multiplier= »2x »][impeka_title heading= »subtitle-text » margin_bottom= »18″]Cultiver une expérience
émotionnelle agréable et positive[/impeka_title][impeka_title margin_bottom= »10px »]Coachapie utilise les émotions comme nouveau vecteur de performance au travail[/impeka_title][impeka_empty_space height_multiplier= »custom » height= »48″][impeka_button btn_text= »Présentation de la solution » btn_color_gradient= »black » btn_hover_action= »pulse » btn_shape= »round » btn_link= »url:https%3A%2F%2Fcoachapie.com%2FPDF%2Fcoachapie-outil-intelligence-emotionnelle-2021.pdf|target:_blank »][/vc_column][vc_column width= »1/4″][/vc_column][/vc_row]

© Psycare.fr 2022. Tous Droits Réservés.